Termine

Jährlich monatlich Wöchentlich Täglich Liste
September 2026

Yoga Flow

Medium: Für Anfänger und Wiedereinsteiger Fortlaufender Kurs mit 8 Einheiten à 90 Minunten   Die Yogaflows sind anmutig, modern und lebendig. Im Yoga Fow vereinen sich mehrere Stile aus fliessendem Vinyasa, kraftvollen Ashtanga-Stellungen, Elemente aus Kundalini und Hatha Yoga. Mit dem auf diese Weise aufgewärmten Körper gehst du anschließend in gehaltene Asanas, die nun eine …
08 Sep.
17:30 - 19:00

Yoga am Morgen

Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger Fortlaufender Kurs mit 12 Einheiten á 90 Minuten   Dieser Aufbaukurs ist besonders gut als Weiterführung und Wiedereinstieg geeignet, wenn Du mit Yoga schon vertraut bist. Die Grundstellungen werden weiter ausgebaut und Du wirst auf sanfte Weise an etwas fortgeschrittenere Asanas und viele Variationen herangeführt. Du lernst weitere Entspannungstechniken …
09 Sep.
10:00 - 11:30

Baby-Massage

Alter des Babys bei Kursbeginn: Fortlaufender Kurs mit 5 Einheiten á 90 Minuten     Liebevolle Berührung durch die Eltern ist wesentlich für die Entwicklung des Kindes. Das Streicheln und die Umarmungen, die es in früher Kindheit erfährt, helfen ihm, ein gesundes Selbstwertgefühl aufzubauen. Sanfte Berührungen heißen es willkommen auf dieser Welt und geben ihm …
10 Sep.
09:00 - 10:45

Yoga mit dem Stuhl

Yoga mit dem Stuhl– sanft in Bewegung, sicher im Alltag  Schenke deinem Körper neue Beweglichkeit, mehr Stabilität und ein gutes Gefühl im Alltag. Dieser zertifizierte Präventionskurs nach § 20 SGB V ist speziell für Menschen entwickelt, die auf sanfte Weise aktiv bleiben möchten. Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen den Kurs. Die Yogaübungen sind gezielt auf den Stuhl abgestimmt …
10 Sep.
14:00 - 15:30

Hatha Yoga

Rücken- und Faszien-Yoga für alle Fortlaufender Kurs mit 8 Einheiten à 60 Minunten   Aktive Übungen aus dem Faszientraining und die Arbeit mit einer Faszienrolle und Faszienbällen werden praktiziert. Dabei werden v.a. die Bänder und Sehnen gekräftigt bzw. das Lymphsystem angesprochen, welches sich im oberflächigen Fasziengewebe befindet. Aktive federnde und schwingende Übungen kommen zum Einsatz …
10 Sep.
16:30 - 17:30

Hatha Yoga sanft-medium

Für Anfänger und Wiedereinsteiger Fortlaufender Kurs mit 8 Einheiten à 90 Minuten   Dieser Aufbaukurs ist besonders gut als Weiterführung und Wiedereinstieg geeignet, wenn Du mit Yoga schon vertraut bist. Die Grundstellungen werden weiter ausgebaut und Du wirst auf sanfte Weise an etwas fortgeschrittenere Asanas und viele Variationen herangeführt. Du lernst weitere Entspannungstechniken kennen und …
10 Sep.
17:45 - 19:15

Yoga Fly High

Flows mit Musik für Geübte Fortlaufender Kurs mit 8 Einheiten à 90 Minuten   Flow Yoga ermöglicht dir, dich mit der Musik zu bewegen und mit Leichtigkeit in die Asanas zu gelangen. Die Yogaflows sind anmutig, modern und lebendig. Im Yoga Fow vereinen sich mehrere Stile aus fliessendem Vinyasa, kraftvollen Ashtanga-Stellungen, Elemente aus Kundalini und …
10 Sep.
19:20 - 20:50

Rücken Yoga

Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger Fortlaufender Kurs mit 8 Einheiten à 90 Minuten   Im Yoga für den Rücken wird langsamer und sanfter geübt. Die Bewegungen sind ruhiger, die Stellungen werden z.T. nicht so lange gehalten und auf starke Vor- und Rückbeugen wird verzichtet. Dabei steht die Steigerung von Kraft und Beweglichkeit der ganzen …
11 Sep.
10:00 - 11:30

Yoga für Geübte

Medium: Für Anfänger und Wiedereinsteiger Fortlaufender Kurs mit 12 Einheiten à 90 Minuten    Dieser Aufbaukurs ist besonders gut als Weiterführung und Wiedereinstieg geeignet, wenn Du mit Yoga schon vertraut bist. Die Grundstellungen werden weiter ausgebaut und Du wirst auf sanfte Weise an etwas fortgeschrittenere Asanas und viele Variationen herangeführt. Du lernst weitere Entspannungstechniken kennen …
14 Sep.
17:00 - 18:30

Faszien/Yin Yoga für Anfänger

Für Anfänger und Wiedereinsteiger Fortlaufender Kurs mit 12 Einheiten à 90 Min.   Neben den eher passiven Dehnungen im Yin Yoga werden aktive Übungen aus dem Faszientraining und die Arbeit mit einer Faszienrolle und Faszienbällen praktiziert. Dabei werden v.a. die Bänder und Sehnen gekräftigt bzw. das Lymphsystem angesprochen, welches sich im oberflächigen Fasziengewebe befindet. Aktive …
14 Sep.
19:00 - 20:30

Yoga Flow

Medium: Für Anfänger und Wiedereinsteiger Fortlaufender Kurs mit 8 Einheiten à 90 Minunten   Die Yogaflows sind anmutig, modern und lebendig. Im Yoga Fow vereinen sich mehrere Stile aus fliessendem Vinyasa, kraftvollen Ashtanga-Stellungen, Elemente aus Kundalini und Hatha Yoga. Mit dem auf diese Weise aufgewärmten Körper gehst du anschließend in gehaltene Asanas, die nun eine …
15 Sep.
17:30 - 19:00

Yoga am Morgen

Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger Fortlaufender Kurs mit 12 Einheiten á 90 Minuten   Dieser Aufbaukurs ist besonders gut als Weiterführung und Wiedereinstieg geeignet, wenn Du mit Yoga schon vertraut bist. Die Grundstellungen werden weiter ausgebaut und Du wirst auf sanfte Weise an etwas fortgeschrittenere Asanas und viele Variationen herangeführt. Du lernst weitere Entspannungstechniken …
16 Sep.
10:00 - 11:30
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