Termine

Jährlich monatlich Wöchentlich Täglich Liste
Mai 2025

Yoga für Geübte

Medium: Für Anfänger und Wiedereinsteiger Fortlaufender Kurs mit 12 Einheiten à 90 Minuten    Dieser Aufbaukurs ist besonders gut als Weiterführung und Wiedereinstieg geeignet, wenn Du mit Yoga schon vertraut bist. Die Grundstellungen werden weiter ausgebaut und Du wirst auf sanfte Weise an etwas fortgeschrittenere Asanas und viele Variationen herangeführt. Du lernst weitere Entspannungstechniken kennen …
19 Mai
17:00 - 18:30

Faszien/Yin Yoga für Anfänger

Für Anfänger und Wiedereinsteiger Fortlaufender Kurs mit 12 Einheiten à 90 Min.   Neben den eher passiven Dehnungen im Yin Yoga werden aktive Übungen aus dem Faszientraining und die Arbeit mit einer Faszienrolle und Faszienbällen praktiziert. Dabei werden v.a. die Bänder und Sehnen gekräftigt bzw. das Lymphsystem angesprochen, welches sich im oberflächigen Fasziengewebe befindet. Aktive …
19 Mai
19:00 - 20:30

Yoga Flow

Medium: Für Anfänger und Wiedereinsteiger Fortlaufender Kurs mit 8 Einheiten à 90 Minunten   Die Yogaflows sind anmutig, modern und lebendig. Im Yoga Fow vereinen sich mehrere Stile aus fliessendem Vinyasa, kraftvollen Ashtanga-Stellungen, Elemente aus Kundalini und Hatha Yoga. Mit dem auf diese Weise aufgewärmten Körper gehst du anschließend in gehaltene Asanas, die nun eine …
20 Mai
17:30 - 19:00

Yoga am Morgen

Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger Fortlaufender Kurs mit 12 Einheiten á 90 Minuten   Dieser Aufbaukurs ist besonders gut als Weiterführung und Wiedereinstieg geeignet, wenn Du mit Yoga schon vertraut bist. Die Grundstellungen werden weiter ausgebaut und Du wirst auf sanfte Weise an etwas fortgeschrittenere Asanas und viele Variationen herangeführt. Du lernst weitere Entspannungstechniken …
21 Mai
10:00 - 11:30

Schwangeren Treff

Jeden 1. & 3. Mittwoch im Monat   Hier hast du die Möglichkeit, andere werdende Mütter kennenzulernen und dich in einer entspannten, vertrauensvollen Atmosphäre wohlzufühlen. Du kannst dich über deine Gedanken und Gefühle während der Schwangerschaft austauschen, Tipps und Ratschläge erhalten und einfach eine schöne Zeit für dich und dein Baby genießen. Vollkommen gleich, ob …
21 Mai
15:00 - 16:30

Yoga für Mittelstufe

Vertiefe deine Yoga-Erfahrungen Fortlaufender Kurs mit 10 Einheiten á 90 Minuten / 120€   In diesem Kurs werden die Yogastellungen genauer erlernt, länger gehalten und ausgebaut. Du lernst fortgeschrittenere Varianten kennen. Entspannungsübungen und Atemübungen werden vertieft und intensiviert. Kräftigungs- und Dehnungsübungen lösen Verspannungen auf, wirkungsvolle Yogastellungen dehnen und stärken den gesamten Rumpf, wirken vorbeugend und …
21 Mai
17:30 - 19:00

Yoga für Mittelstufe

Vertiefe deine Yoga-Erfahrungen Fortlaufender Kurs mit 10 Einheiten á 90 Minuten / 120€   In diesem Kurs werden die Yogastellungen genauer erlernt, länger gehalten und ausgebaut. Du lernst fortgeschrittenere Varianten kennen. Entspannungsübungen und Atemübungen werden vertieft und intensiviert. Kräftigungs- und Dehnungsübungen lösen Verspannungen auf, wirkungsvolle Yogastellungen dehnen und stärken den gesamten Rumpf, wirken vorbeugend und …
21 Mai
19:30 - 21:00

Baby-Massage

Alter des Babys bei Kursbeginn: Fortlaufender Kurs mit 5 Einheiten á 90 Minuten     Liebevolle Berührung durch die Eltern ist wesentlich für die Entwicklung des Kindes. Das Streicheln und die Umarmungen, die es in früher Kindheit erfährt, helfen ihm, ein gesundes Selbstwertgefühl aufzubauen. Sanfte Berührungen heißen es willkommen auf dieser Welt und geben ihm …
22 Mai
09:00 - 10:45

Hatha Yoga

Rücken- und Faszien-Yoga für alle Fortlaufender Kurs mit 8 Einheiten à 60 Minunten   Aktive Übungen aus dem Faszientraining und die Arbeit mit einer Faszienrolle und Faszienbällen werden praktiziert. Dabei werden v.a. die Bänder und Sehnen gekräftigt bzw. das Lymphsystem angesprochen, welches sich im oberflächigen Fasziengewebe befindet. Aktive federnde und schwingende Übungen kommen zum Einsatz …
22 Mai
16:30 - 17:30

Hatha Yoga sanft-medium

Für Anfänger und Wiedereinsteiger Fortlaufender Kurs mit 8 Einheiten à 90 Minuten   Dieser Aufbaukurs ist besonders gut als Weiterführung und Wiedereinstieg geeignet, wenn Du mit Yoga schon vertraut bist. Die Grundstellungen werden weiter ausgebaut und Du wirst auf sanfte Weise an etwas fortgeschrittenere Asanas und viele Variationen herangeführt. Du lernst weitere Entspannungstechniken kennen und …
22 Mai
17:45 - 19:15

Yoga Fly High

Flows mit Musik für Geübte Fortlaufender Kurs mit 8 Einheiten à 90 Minuten   Flow Yoga ermöglicht dir, dich mit der Musik zu bewegen und mit Leichtigkeit in die Asanas zu gelangen. Die Yogaflows sind anmutig, modern und lebendig. Im Yoga Fow vereinen sich mehrere Stile aus fliessendem Vinyasa, kraftvollen Ashtanga-Stellungen, Elemente aus Kundalini und …
22 Mai
19:20 - 20:50

Rücken Yoga

Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger Fortlaufender Kurs mit 8 Einheiten à 90 Minuten   Im Yoga für den Rücken wird langsamer und sanfter geübt. Die Bewegungen sind ruhiger, die Stellungen werden z.T. nicht so lange gehalten und auf starke Vor- und Rückbeugen wird verzichtet. Dabei steht die Steigerung von Kraft und Beweglichkeit der ganzen …
23 Mai
10:00 - 11:30
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