Yoga am Morgen

Yoga am Morgen

Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger Fortlaufender Kurs mit 12 Einheiten á 90 Minuten Dieser Aufbaukurs ist besonders gut als Weiterführung und Wiedereinstieg geeignet, wenn Du mit Yoga schon vertraut bist. Die Grundstellungen werden weiter ausgebaut und Du wirst auf sanfte Weise an etwas fortgeschrittenere Asanas und viele Variationen herangeführt. Du lernst weitere Entspannungstechniken kennen…

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Yoga Flow

Yoga Flow

Medium: Für Anfänger und Wiedereinsteiger Fortlaufender Kurs mit 8 Einheiten à 90 Minunten Die Yogaflows sind anmutig, modern und lebendig. Im Yoga Fow vereinen sich mehrere Stile aus fliessendem Vinyasa, kraftvollen Ashtanga-Stellungen, Elemente aus Kundalini und Hatha Yoga. Mit dem auf diese Weise aufgewärmten Körper gehst du anschließend in gehaltene Asanas, die nun eine neue…

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