Kinder sind bei uns willkomen

Ich möchte Eltern und Kinder mit sanfter Baby-Massage unterstützen.

Liebevolle Berührung durch die Eltern ist wesentlich für die Entwicklung des Kindes.
Das Streicheln und die Umarmungen, die es in früher Kindheit erfährt, helfen ihm, ein gesundes Selbstwertgefühl aufzubauen.

Es ist Jenny ein Anliegen, dass auch die Eltern miteinander in Kontakt kommen und sich austauschen können. Gerade in der Anfangszeit, wenn Eltern oft noch sehr verunsichert sind im Umgang mit dem eigenen Kind ist es sehr entlastend zu erfahren, dass man nicht alleine ist mit seinen Unsicherheiten und Ängsten.
Als Gesundheits-und Kinderkrankenpflegerin schafft Jenny in ihren Kursen einen Rahmen, in dem Kinder und Eltern sich wohlfühlen.

Annehmen - Öffnen - Loslassen

Mein Angebot reicht von Yoga- und Entspannungskursen in der Kleingruppe über Klangmassagen, Einzelcoachings bis hin zu Wohlfühltagen mit 7 Stunden Entspannung pur!

Die Übungen in den Kursen werden jeweils individuell auf die Teilnehmer angepasst. Ich setze viele Elemente aus den Bereichen Yoga, Qi Gong, dem autogenen Training und weiteren Bewegungstherapien ein. Abgerundet werden die Einheiten durch verschiedene Meditationen, ein unglaublich wichtiges Instrument zur Selbstheilung, wie ich aus eigener Erfahrung weiß. Mit Klang  begleite ich dich in die Schlussentspannung.

Drei Wörter, die groß auf der Wand meines Entspannungsraumes stehen, begleiten mich auf meinem Weg und sind mir wichtig.

Lange Zeit war es schwierig für mich, mein Leben so anzunehmen, wie es nunmal gerade ist. Meine Krankheiten anzunehmen und dass das Leben sich nicht nach meinen Plänen richtet. Heute kämpfe ich dank meiner langjährigen Meditationspraxis nicht mehr gegen das Leben an, sondern fließe mit dem, was gerade ist. Das hat mir inneren Frieden beschert. Auch dann, wenn ich mal nicht entspannt und gelassen bin, hilft mir Meditation, wieder schnell in einen ruhigeren Zustand zurückzufinden.

Ich öffne mich gerne für neue Situationen, ich öffne mein Herz gern für die Menschen, die mich umgeben und in meine Praxis kommen. Ich habe gelernt, nur wenn ich authentisch bin und von mir erzähle, kann ich meine Klienten und Kursteilnehmer auf dem Weg zu mehr Lebensfreude unterstützen.

Loslassen ist eine hohe Kunst, die ich immer wieder übe und die nicht immer leicht ist. Im Buddhismus ist die Anhaftung, das Gegenteil des Loslassens, der Ursprung allen Leids. Mir fiel es zum Beispiel sehr schwer, Ende 2017 meine sichere Arbeitsstelle nach knapp 30 Jahren loszulassen, um in die ungewisse Selbständigkeit zu gehen. Die finanzielle Unsicherheit, die damit verbunden ist, lässt mich das Loslassen immer wieder üben, jedoch festigt es auch meine Überzeugung:            

Es war die beste Entscheidung meines Lebens, diesen Weg zu gehen!

Kunst & Yoga

Was genau ist eigentlich Kreativität und was ist das für ein Zustand, der uns beim malen, wie auch beim Yoga praktizieren die Zeit vergessen lässt?

Mein Name ist Maia Kesseler und vor kurzem bin ich zusammen mit meinemMann und meinen zwei Kindern aus der Metropole Ruhr nach Detmold gezogen. Ich arbeite als freiberufliche Mode-, Textil- und Grafikdesignerin sowie Yogalehrerin und biete seit vielen Jahren Kreativworkshops und Yogakurse für alle Altersgruppen an. Seit fast 20 Jahren praktiziere ich Yoga und habe mich 2022 dazu entschlossen, mich neben meiner Haupttätigkeit als Designerin als Yogalehrerin ausbilden zu lassen, um das weiterzugeben, was mich so sehr anYoga fasziniert.Ich begann mit der Ausbildung zur Kinderyogalehrerin und einem YinYoga-Trainer. Darüber hinaus habe ich eine 2-Jahres-Ausbildung mit demSchwerpunkt des integralen Yoga (500RYT) absolviert.In meinen Kursen kombiniere ich gerne meine beiden Leidenschaften – Kunst und Yoga. So gebe ich den Teilnehmern die Möglichkeit, neue Erfahrungen zusammeln, in einem sicheren Raum ihre Kreativität zu entfalten und gleichzeitig ihre körperliche sowie geistige Gesundheit zu fördern.

Yoga für Mittelstufe

Schön, dass du da bist.

Bist du auf der Suche nach einer Yogapraxis, die dich stärkt, erdet & flexibler macht?

Oder möchtest du mehr bei dir ankommen und mal so richtig abschalten?

Dann bist du bei mir genau richtig!

Ein Respektvoller Umgang mit Mensch und Natur

ist das Motto meiner Arbeit. Als gelernte Naturheilpraktikerin und Phytoaromatherapeutin verfolge ich einen ganzheiltichen Ansatz. Während meiner Heilpraktikerausbildung bin ich zudem in Kontakt mit der Traditionell Europäischen Medizin (TEM) und dem Schamanismus gekommen. Diese beiden Themenfelder haben mein Wirken bis heute geprägt.

Mein Angebot reicht von Kräuterkursen, Seelen- und Trommelreisen bis hin zu Wandeljahre im Jahreskreis.

Sich selbst zu kennen und zu verstehen ist ein Akt der Selbstliebe. Völlig gleich wo jemand gerade steht: Aufgeben ist nie eine Option! Ich gebe mein Wissen und meine Erfahrungen dazu gerne für ein erfüllteres Leben weiter. Ich bin davon überzeugt, dass jeder an sich selbst arbeiten kann und dass das „Alte Ich“ nicht immer das „Neue Ich“ sein muss.

Dabei arbeite ich u.a. mit Archetypen. Die Archetypen der Seele sind grundlegende Muster, die unser Verhalten und unsere Persönlichkeit prägen. Es gibt sieben archetypische Grundmuster der Seele, die in verschiedenen Alters- und Entfaltungsstufen auftreten. In verschiedenen Lebensphasen begegnen wir 12 unterschiedlichen Archetypen, die uns helfen, unsere Identität und Lebensziele zu verstehen. Diese Archetypen können auch in Träumen und Mythen erkannt werden und sind tief im Unbewussten verankert. Sie repräsentieren unsere spirituellen Anteile, die in Heilung gebracht werden möchten.

Durch meine Liebe zu Pflanzen und Kräutern beschäftige ich mich ganzheitlich mit Hormonen bei Männern und Frauen, insbesondere während der Wechseljahre. Ich möchte, dass Männer und Frauen verstehen was in ihrem Körper passiert und ihnen ganzheitliche Wege aufzeigen, die sie gut durch die Wechselzeit begleiten können.

Ich unterstütze Menschen dabei, zu mehr Selbstliebe zu finden, nicht aufzugeben und an sich selbst und ihren Beziehungen zu arbeiten. Es gibt immer einen Weg.

Marion Hofmann & Team

Dein Wohlfühlort für alle Yoga Levels und Breathing

Du möchtest in der Woche entspannen und Energie schöpfen?
Dann bist Du hier genau richtig!   Wir freuen uns auf Dich – let’s meet on the mat.

Seit 2004 vermittele ich als zertifizierte Yogalehrerin – und Yogatherapeutin (BYV), Meditationskursleiterin mein Wissen in Rahmen von Kursen und Workshops.
Angefangen hat alles mit einem eigenem Unternehmen für Yoga & Entspannungstraining in Bonn, in dem ich mehrere Jahre als Ausbilderin für diese Techniken gearbeitet habe. Neben meinem Grundberuf als Dipl. Kommunikationsdesignerin für Marketing und Werbung war dies stets eine willkommene Abwechslung, mal ohne Computerarbeit nur auf der Yogamatte, dem Atem, der Bewegung und dem inneren Spüren im Einklang zu Sein.

In meinen Krankenkassen zertifizierten Yogakursen werden viele Yogastile miteinander vereint – Faszien Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga und Yoga für den Rücken. Für jeden ist genau das richtige Yoga und Level dabei.

Im Fokus meines Yoga Konzepts stehen deine Yoga Praxis und du. Jeder Mensch ist individuell, und so werden die Körperübungen an deine Bedürfnisse angepasst. Ich begleite Dich auf Deinem Yogaweg zu mehr Kraft, Ausgeglichenheit und innerer Balance. 

Yoga ist nach dem indischen Yogameister Patanjali: 

„Das zur Ruhe kommen der Gedanken im Geist!“

So ist Yoga ein Weg, um positive geistige Eigenschaften zu entwickeln. Dazu beinhaltet jede Yoga Stunde eine wohltuende Enstpannung, Atemtechniken (Panayama) und Körperstellungen (Asanas). Diese werden im Yoga zu einer gut wirkenden Einheit zusammengefügt.

Probiere es einfach aus und buche einen Probetermin!

Ich freue mich auf Dich – Let’s meet on the mat.