Qi Gong – Harmonie von Körper, Geist & Seele

Qi Gong 

ist eine jahrtausendealte chinesische Praxis, die sanfte Bewegungen, Atmung und Achtsamkeit miteinander verbindet. Durch fließende Übungen wird die Lebensenergie – das Qi – in Bewegung gebracht, gestärkt und harmonisiert.

Die regelmäßige Praxis von Qi Gong kann dir helfen:

• innere Ruhe und Gelassenheit zu finden,

• Stress abzubauen und das Nervensystem zu beruhigen,

• Beweglichkeit, Balance und Körperwahrnehmung zu fördern,

• dein Immunsystem und deine Lebensenergie zu stärken.

Die Bewegungen sind sanft, leicht erlernbar und für jedes Alter geeignet. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur bequeme Kleidung, Offenheit und die Bereitschaft, dir selbst etwas Gutes zu tun.

 Qi Gong schenkt dir Momente der Stille, Kraft und Leichtigkeit – mitten im Alltag. 

Energetische Ausgleich 35,00 €