In der Pubertät vollzieht sich der Wandel vom Mädchen zur Frau. Auch in den Wechseljahren durchlaufen wir Frauen einen natürlichen Prozess des Wandels. Wechseljahre sind schweißtreibend. Aber nicht nur. Sie sind auch Zeit für Aufbruch und Neuorientierung mit viel Lebenserfahrung im Gepäck. Diese Zeit der zweiten Pubertät birgt die Chance einer Neuorientierung.

Der Workshop Der Workshop richtet sich an Frauen vor und in den Wechseljahren. Mit anschaulichen Materialien, Texten, Bildern und Musik werden im Workshop die körperlichen und seelischen Veränderungen in den Jahren des Wechsels verständlich dargestellt. Dieses Wissen ermutigt zu einer positiven Gestaltung dieser Lebensphase.

Themen – Informationen über die körperlichen Veränderungen – Möglichkeiten des aktiven Umgangs mit Begleitsymptomen – Seelische Botschaften und ihre Bedeutung – Entspannung und Körperübungen mit Musik

Rahmenbedingungen Zielgruppe: Frauen vor und in den Wechseljahren (40+) Anzahl Teilnehmerinnen: 6-12

Wir treffen uns einmal im Monat an sechs Freitagen um 18:00 bis ca. 21:00 Uhr 03.05./ 14.06./ 12.07./ 06.09./ 11.10./  08.11.19 Was erwartet uns am 03.05.19 1.  was sind Hormone? was, passiert wenn Hormone aus dem Gleichgewicht geraten?  wodurch werden die Hormone in unseren Körper beeinflusst?
  1. Die urweibliche Energie – was wissen wir über unsere Ahninen-Linie?
  2. Vergebungsübung / schöne Beine, straffe Schenkel 9 exklusive Cantienica Übungen.
14.06.19
  1. Bestimmung des Hormonspiegels – welche Laboruntersuchungen sind wichtig? Was ist bei einer Hormontherapie zu beachten? Warum bioidentische Hormone?
  2. Wahrnehmen der Weiblichkeit „wer bin ich und wohin geht die Reise“.
  3. Bauchspezial Cantienica Methode.
12.07.19
  1. Ernährung und Phytoöstrogene
  2. schwimmt die Eizelle zum Samen? Oder schwimmt Samen zur der Eizelle?
  3. Rosazäpfchen selber machen/ Bürofit-Übungen nach Cantienica Methode.
06.09.19
  1. Bioidentische Hormone Teil I.
  2. Formen des Missbrauchs der weiblichen Intimität.
  3.  Carisma Tinktur und Spray selber machen.
11.10.19
  1. Bioidentische Hormone Teil II.
  2. Das weibliche und männliche Urprinzip
  3. Anti aging GuaSha Gesichts Massage
08.11.19
  1. Abschlussrunde.
  2. Diva im eigenen Reich.
  3. Intimsalbe für trockene Schleimhaut selber machen.